Você para de se culpar
Resultado: alívio imediato da autocrítica
Método Ação
Multiplica isso por 365, esse é o custo real da sua procrastinação!
O que é
A procrastinação não é preguiça. É uma falha na regulação emocional. Enquanto outros cursos ensinam hacks de produtividade, este método trata a causa real: o desconforto emocional que faz você adiar.
Como funciona
Resultado: alívio imediato da autocrítica
Resultado: primeira ação real em 5 minutos
Resultado: fim do ciclo culpa, fuga, culpa
Resultado: rotina que se sustenta sozinha
"Quando eu estiver mais motivado, eu faço."
"Se eu não fizer direito, nem adianta começar."
"Eu funciono melhor sob pressão."
Por que isso acontece
Isso não acontece por falta de inteligência ou força de vontade. A procrastinação costuma aparecer por 4 motivos muito comuns.
Você analisa, planeja, pesquisa… mas quando chega a hora de agir, trava e adia "só mais um pouco".
Você acredita que precisa estar motivado para começar, e enquanto isso, a tarefa só cresce na sua cabeça.
Qualquer erro parece confirmar que tem algo errado com você, então a mente prefere adiar.
Em vez de ver a tarefa como algo a ser feito, você a enxerga como um teste de quem você é, e isso aumenta o bloqueio.
Investimento
Preço de lançamento por tempo limitado.
Base científica
O Método é estruturado com base em pesquisas consolidadas, não em opinião de influenciador.
A procrastinação é, antes de tudo, uma falha na regulação de emoções negativas. O método usa estratégias validadas para lidar com o desconforto que gera o adiamento.
Os módulos usam técnicas de TCC para reestruturar os pensamentos automáticos que alimentam o ciclo procrastinação, culpa, paralisia.
A ação gera motivação, não o contrário. O método aplica a Teoria da Autodeterminação e micro-inícios baseados em evidências.
Você sabe o que precisa fazer, mas não consegue começar
Você se cobra demais e ainda assim continua adiando
Você está cansado de motivação que dura 2 dias
Você quer algo que funciona na vida real, não em condições ideais
Não é para você se você quer continuar procrastinando na sua vida.
Garantia incondicional de 7 dias. Se por qualquer motivo não gostar, devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem perguntas.
Não. O curso é para qualquer pessoa que procrastina, com ou sem diagnóstico. O Módulo 1 explica a diferença entre TDAH real e dificuldade emocional percebida.
Muitos alunos já sentem diferença a partir do Módulo 2, quando aplicam a regra dos 5 minutos. O método completo tem 30 dias, mas os efeitos aparecem antes quando você aplica as ferramentas.
Sim. A maioria dos cursos ensina sistemas e hacks. Este curso trata a causa raiz: a dificuldade de regulação emocional que está por trás do adiamento. Sem isso, qualquer sistema vai falhar a longo prazo.
As aulas são curtas e objetivas. O método foi desenhado para funcionar na vida real, não para adicionar mais uma tarefa ao seu dia.
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se por qualquer motivo não gostar, basta pedir reembolso e devolvemos 100% sem perguntas.
Sim. Você paga uma vez e acessa para sempre. Sem mensalidade, sem recorrência. Futuras atualizações do método também estão inclusas.